Consulta do Sono
A apneia obstrutiva do sono (SAOS) é caracterizada por episódios recorrentes de obstrução parcial ou total das vias aéreas superiores durante o sono.
Cada episódio de apneia faz disparar a nossa frequência cardíaca, a nossa pressão arterial e pode reduzir a percentagem de oxigénio no sangue, o que representa um maior esforço para o coração.
Por estas razões, a SAOS é considerada um fator de risco para uma série de doenças, incluindo hipertensão arterial, arritmias, insuficiência cardíaca, enfarte agudo do miocárdio, morte súbita, acidente vascular cerebral, diabetes, entre outras. Além disso, taxa de mortalidade cardiovascular é maior nos indivíduos portadores de SAOS grave, que não esteja tratada.
Estes episódios recorrentes levam inevitavelmente à diminuição da qualidade do sono, com redução do tempo que passamos em sono profundo, sono fragmentado porque despertamos várias vezes e maior probabilidade de sofrermos de insónia.
Esta falta de qualidade do sono tem um enorme impacto na nossa qualidade de vida porque de manhã:
Já acordamos cansados
Com sensação que o sono foi pouco reparador.
Já acordamos cansados
Com sensação que o sono foi pouco reparador.
Durante o dia sente:
sonolência;
Cansaço;
Falta de motivação;
Alterações de humor;
Dificuldade de concentração e de memória;
Inevitavelmente somos menos produtivos;
Temos menos disponibilidade para a família e amigos;
Temos maior risco de sofrer um acidente de viação ou no nosso trabalho.
O risco a longo prazo de demência também se encontra aumentado.
Temos menos disponibilidade para a família e amigos;
Temos maior risco de sofrer um acidente de viação ou no nosso trabalho.
O risco a longo prazo de demência também se encontra aumentado.
O excesso de peso é o principal fator de risco para SAOS, sendo que
por cada aumento de 10% de peso, aumentamos a probabilidade em cerca de 6
vezes.
O diagnóstico é feito pelo
registo poligráfico do sono
noturno.
O tratamento inclui medidas gerais, como redução de peso e, em função da gravidade de cada caso, poderá haver uma intervenção específica, que pode passar por cirurgia, aparelho dentário específico ou utilização de um dispositivo que fornece pressão positiva à nossa via aérea enquanto dormimos.
O tratamento inclui medidas gerais, como redução de peso e, em função da gravidade de cada caso, poderá haver uma intervenção específica, que pode passar por cirurgia, aparelho dentário específico ou utilização de um dispositivo que fornece pressão positiva à nossa via aérea enquanto dormimos.
Se responder afirmativamente a 2 das questões abaixo, deve marcar a consulta do Sono.
Ressona?
Alguém lhe disse que deixa de respirar durante a noite?
Acorda com a sensação de estar a asfixiar?
Anda sempre com sono durante o dia?
Já acorda cansado?
Acorda com dor de cabeça?
Tem um sono muito agitado?
Acorda muitas vezes?
Vai muitas vezes à casa de banho durante a noite?
Faça fazer o rastreio de apneia do sono e tornar as suas noites mais descansadas!
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