Treino Funcional na Otimização de Atletas

O atleta é seguido na CpeClínicas para melhorar a sua performance desportiva, mas acima de tudo para evitar lesões e inflamação dos tecidos musculares, através de uma dieta equilibrada, acompanhamento físico e psicológico e da consciência neuro muscular, resistência muscular, maior mobilidade, melhorias no equilíbrio, entre outras, de acordo com as suas necessidades, uma vez que todos sabemos que o treino intensivo precoce não contribui para a o desenvolvimento saudável da criança/adolescente, como tal deve se intervir para otimizar ao máximo a saúde do atleta.
Para tal contamos com uma Equipa multidisciplinar, para dar resposta ás necessidades dos atletas, que variam de criança/adolescente para criança/adolescente, entre eles, Nutricionista, Ortopedista, Pediatra, Médico de Medicina Geral e Familiar (dependendo do escalão do atleta, infantil, Juvenil ou Adultos/Senior) para uma avaliação do estado geral da Saúde, juntamente com o Fisioterapeuta, para a recuperação funcional, Profissional do exercício para melhorar a condição física do atleta, Psicólogo para potenciar a concentração e gestão da ansiedade em prova, Médico Dentista para uma avaliação do estado dentário e goteiras de proteção, rastreio oral, despiste da oclusão e despiste de respiradores Orais pelo Medico dentista OFM, Terapeuta Miofuncional e Otorrino.

Nem todas as crianças necessitam de todas estas valências, mas a CPE Clínicas tem uma equipa de profissionais para dar resposta às necessidades individuais de cada criança/atleta.

Uma aposta no acompanhamento nutricional personalizado na pré época é fundamental, para a otimização dos resultados do atleta, e deve ser em função do horário escolar/horário de trabalho, modalidade desportiva, horário de treinos metabolismo basal, idade, entre outras - quantidade alimentos, composição das refeições e momento de ingestão (alimentação pré treino, pós treino e em dia de prova), assim como uma aposta no treino funcional para melhorar condição física e desportiva do atleta, tendo como objetivos o fortalecimento da região abdominal e lombar, perda de massa gorda, melhoria da resistência muscular, melhoria da mobilidade e melhoria e consciência corporal, tonificação muscular, prevenção e reabilitação de lesões de acordo com a indicação e orientação do fisioterapeuta para a recuperação funcional.

Os respiradores Orais devem ser acompanhados pelo medico dentista - OFM, por forma a direcionar o crescimento dos maxilares, Otorrino e pelo Terapeuta Miofuncional que lhes ensina a respirar, trabalhar a estrutura muscular da boca e língua, contribuindo assim para melhorias no treino de resistência e para um sono regenerador que trará também melhorias no rendimento escolar, pois associado a esta disfunção, verifica se normalmente quadros de dificuldades de concentração, irritabilidade, cansaço permanente, entre outras, que prejudicam o rendimento escolar e o estado geral de saúde da criança.

Em atletas de alta competição acompanhamento psicólogo ajuda a potenciar o foco, capacidade de concentração e gestão de stress.
Em suma, esta equipa multidisciplinar, com uma visão de vai potenciar e exponenciar os resultados desportivos do seu atleta, melhorando a sua condição física, prevenindo lesões e inflamações musculares, e acima de tudo, contribuir significativamente para a Saúde geral do atleta e ajuda-lo a ser um atleta mais feliz.
Na Cpe Clínicas desenvolvemos o Treino Funcional que é um treino que procura integrar atividades quotidianas ou desportivas para melhorar a condição física ou gestos técnicos (atividades desportivas) do praticante. O treino Funcional procura trabalhar os  pilares do movimento:
  • Mudanças de nível
  • Puxar/Empurrar
  • Rodar/Caminhar


Benefícios do Treino Funcional:

  • Fortalecimento da região abdominal e lombar
  • Perda de massa gorda
  • Tonificação muscular
  • Prevenção e reabilitação de lesões
  • Melhoria da resistência muscular
  • Melhoria da Mobilidade
  • Melhoria da consciência corporal, adquirindo melhor coordenação do movimento.
 
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