Podologia Desportiva – Runners
Atenção aos pés do corredor
Se está a correr por diversão, fitness ou mesmo para uma maratona, vai colocar os seus pés sob grande stress e impacto. Em média coloca seis vezes o peso do seu corpo através de cada pé durante a execução, o que pode originar eventuais problemas.Cada corredor tem um tipo de apoio plantar. O tipo pronador, o neutro e o supinador. A pronação é um movimento fisiológico do pé que tem como principal papel dissipar as cargas que o pé sofre, mas também faz a adaptação do pé às irregularidades do solo. Quando este movimento é feito em excesso ou defeito, pode originar lesões.
As lesões mais comuns na corrida:
• Fascite plantar, principalmente o tipo de pisada pronadora provoca muita tensão na fáscia plantar e pode levar à sua inflamação
• Tendinite aquiliana
• Pé de atleta, o ambiente quente, húmido e escuro no interior do calçado propicia o aparecimento de fungos
• Unha encravada, movimentos exagerados de lateralizarão dos pés podem provocar conflito entre a unha e os bordos cutâneos dos dedos, sendo o 1º dedo o mais afectado por ser o responsável pelo despegue do pé do solo na maioria dos casos.
A Podologia é a ciência da área da saúde que estuda, previne, diagnostica e trata as alterações dos pés e as suas repercussões no corpo humano.
Alterações da pele
• Calosidades (helomas, hiperqueratoses)
• Micoses (ex. Pé de Atleta)
• Úlceras, Feridas, Gretas
• Verrugas, Papiloma vírus
• Pele seca e descamativa
• Excesso de Transpiração e Mau Cheiro
Alterações das Unhas
• Unhas Encravadas (onicocriptose)
• Micóticas (onicomicoses)
• Engrossadas (onicogrifoses)
Alterações do Pé
• Alterações Biomecânicas (Esporão do Calcâneo, Fasceíte Plantar, Pé Cavo, Pé Plano)
• Deformidades dos Dedos e Joanetes
• Dismetrias e Heterometrias (Membros inferiores de diferentes tamanhos)
• Palmilhas, Próteses e Elementos Ortopédicos Personalizados
Pé Diabético
• Feridas e Úlceras Típicas
• Alterações Estruturais
• Palmilhas Preventivas
Pé da Criança
• Apoio Incorreto dos Pés
• Juntar os Joelhos
• Cansaço Excessivo dos Pés
• Alterações Dérmicas
• Palmilhas